LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-11-20
20.11.2017.
Znanstvene studije srušile su česti mit o masnim namirnicama.
Pedijatar i profesor medicine Aaron Carroll u svojoj knjizi "The Bad Food Bible: How and Why to Eat Sinfully" navodi vrlo korisne informacije.
Postoji jedna stvar koju znamo o namirnicama bogatima masnoćama i masnim kiselinama. Njihovo konzumiranje ne uzrokuje d
LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-11-04
Problemi sa spavanjem mogu biti izvor velikih problema u našem životu i ometa normalno funkcioniranje, toliko da se nekada možete boriti sa snom na radnom mjestu i najradije bi zaspali za stolom.Američki liječnik dr. Andrew Weil koji je doktorirao na Harwardu našao je rješenje za nesanicu pravilnim disanjem. Ova tehnika je
LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-10-22
22.10.2017.
Uskoro očekujemo veća zahlađenja, a sa njima i "sezonu prehlade". S toga je potrebno već sada početi jačati organizam kako bismo izbjegli ili bar ublažili prehladu. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta.
PRAVILNA PREHRANA
Osim izbjegavanja direktnog kontakta sa zaraženim osobama, puno možemo učiniti i jačanjem na&scaron
LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-10-20
20.10.2017.
Vodeći profesor medicine Merlin Thomas raskrinkava najveće mitove o tzv. nezdravim životnim navikama.
Čokolada je puna masnoća, šećera i kalorija – ali neke su studije pokazale da ljudi koji redovito konzumiraju čokoladu imaju tendenciju biti mršaviji od onih koji to ne čine. To je poznato kao paradoks č
LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-10-14
14.10.2017.
Mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, superhranjiva i ljekovita.
Mrkva je tradicionalno poznata kao hrana za vid, no odlična je i za jačanje imuniteta, a poboljšava rad mokraćnog i probavnog sustava. Pridonosi i zdravlju pluća, pomaže kod prehlade, kašlja, bronhitisa, astme, ...
Donosimo dvije vari
LJEPOTA I ZDRAVLJE2017-09-26
26.09.2017.
Jedete li navečer jer ste pred spavanje gladni, dobro obratite pozornost na to što ćete izabrati jer uz jednu hranu možete mršavjeti, a uz drugu debljati se.
Večernji obroci koji debljaju posebno se odnose na hranu s puno prerađenih ugljikohidrata i škroba poput kruha, riže, krumpira i pekarskih proizvoda
.gif)
.jpg&h=80&w=80)
 i Branko Ružić (predsjednik Boletusa).jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)