LJEPOTA I ZDRAVLJE

Tablica dnevnog unosa vode za lakše mršavljenje

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-04-18

18.04.2018. Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti sv

Službeno otvorena sezona alergija

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-04-09

09.04.2018. Potencijalni alergen je svaka tvar koja je nakon unošenja u organizam sposobna pokrenuti imunološku reakciju. No, neke se tvari ubrajaju u češće alergene, poput peluda biljaka, grinja iz kućne prašine, dlaka životinja, spora plijesni, nekih namirnica (kikirikija, ananasa, jagoda), lijekova, konzervansa i

Pobjedimo proljetni umor pridržavajući se ovih jednostavnih pravila

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-04-05

05.04.2018.Nakon hladnih i tmurnih zimskih mjeseci konačno nam je granulo sunce. Umjesto da se tome veselimo i fizički i psihički bolje osjećamo, istovremeno s toplijim i sunčanim vremenom većina ljudi počinje osjećati simptome kao što su umor, manjak koncentracije, povećana potrebu za snom uključujući i veću potrebu za dnevnim s

Vađenje krvi: Sigurno vas zanima

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-04-04

04.04.2018.Vađenje krvi nikomu nije omiljena slobodna aktivnost niti itko u tome uživa, ali što se mora, nije teško. Iako neugodan, test krvi može vam pravovremeno otkriti u kakvom je stanju vaše zdravlje. To se odrađuje toliko rutinski da se i ne pitate što se događa s vašim uzorkom krvi nakon što nap

Stiže sezona vjenčanja: Kako odabrati vjenčanicu iz snova

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-04-03

03.04.2018.Nakon što se odluči na vjenčanje, većina žena kreće u potragu za vjenčanicom. Svaka ima svoju viziju, a problem nastaje kada se ta vizija ne poklapa sa stvarnošću. Biste li cijeli dan htjeli provesti u odjeći koja vas steže i u njoj se ne osjećate nimalo ugodno? Volite li nositi previsoke pete u kojima cijeli dan

Smanjite posljedice starenja kože uz nekoliko jednostavnih namirnica

LJEPOTA I ZDRAVLJE2018-03-31

31.03.2018. Za lijepu i zdravu kožu ne trebaju nam skupe kreme. Hrana bogata hijaluronskom kiselinom, poput pileće juhe, hidrira kožu i briše bore, a ljepotu čuvaju i masna riba, bobičasto voće... Prehrana koja se temelji na unosu cjelovitih žitarica, voća, povrća, niskomasnih mliječnih proizvoda te mesa peradi i ribe, uistinu