Limun na noćnom ormariću za opuštanje i bolji san

Kada govorimo o zdravoj hrani, prva asocijacija uglavnom će nam biti limun. Koristi koje imamo od ovog citrusa su mnogostruke.

Počnimo samo od toga što sam miris ove voćke čini da se osjećamo svježe i čisto – to nije bez razloga, jer je limun prirodni antiseptik, a njegov sok je sjajan u čišćenju i najtvrdokornijih mrlja. Uz to, poznato je da sam miris limuna poboljšava raspoloženje ljudima koji pate od anksioznosti i depresije.

Ako želite vidjeti kako jedan običan limun može izvesti pravu magiju, isprobajte sljedeći trik:

Svaku večer pred spavanje rasjecite limun na 4 dijela.

Malo ga posolite i stavite na tanjurić ili u zdjelicu koju ćete ostaviti na noćnom ormariću.

Evo što će se sve dogoditi:

Soba će vam mirisati izvanredno, ljepše nego od umjetnih osvježivača zraka koji su pritom i puni kemikalija.
Lakše ćete disati. Ako patite od astme, imate prehladu ili patite od alergije, prava stvar za vas je udisanje zraka ispunjenog mirisom limuna
Normalizirati će vam se krvni tlak.
Limun će odbijati od vas komarce i ostale insekte.
Probudit ćete se bistrih misli i bez promuklog grla.
Bit ćete osvježeni. Sva pospanost nestat će kada udahnete svježi miris limuna. Djeluje bolje od bilo kakve kave, provjereno!

www.atma.hr