Čudotvorne namirnce koje čiste pluća pušačima
13.07.2022.
Dokazano je da konzumacija određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih tvari u organizmu.
Čudotvorne namirnice koje "čiste" pluća su češnjak, đumbir i kurkuma.
Češnjaku se pripisuju mnoga ljekovita svojstva. Nazivaju ga prirodnim antibiotikom, sredstvom za odčepljivanje dišnih puteva, moćnom biljkom s antikancerogenim i protuupalnim djelovanjem koji suzbija gljivice i pojedine viruse.
Sadrži alicin koji uništava infekcije dišnog puteva, a mnoge su studije pokazale da je i učinkovit pomagač u čišćenju pluća kod osoba koje su pušači, ali i bivši konzumenti duhanskih proizvoda.
Mnoge ljekovite karakteristike ima i đumbir. On snaži imunitet, poboljšava probavu, smanjuje nadutost, smanjuje upalne procese u tijelu te uklanja toksine iz pluća i ostatka tijela zbog čega se preporučuje (bivšim) pušačima.
Đumbir je vrlo potentan. Dnevno se ne bi smjelo pojesti više od komadića đumbira veličine oko dva centimetra.
U prehranu uključite i kurkumu bez obzira imate li pri ruci svježi gomolj ili začin u prahu. Neke su studije pokazale da ova biljna vrsta iz porodice đumbirovki poboljšava čišćenje pluća od štetnih tvari kao posljedice pušenja ili života u zagađenom prostoru. Uz to prevenira bolesti dišnog sustava.
Da bi uživali u protuupalnim blagodatima kurkume, pomiješajte je s malo crnog papra.
(Izvor: https://zadovoljna.dnevnik.hr)



.gif)