Što je to emocionalna inteligencija?

21.08.2022.
 
Emocionalna inteligencija znači biti svjestan svojih emocija i načina na koje one utječu na naše ponašanje, osobito u interakciji s drugim ljudima. Najkraće rečeno, ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom lakše se snalaze u životu. A kako znati je li vaš kvocijent emocionalne inteligencije viši nego kod većine ljudi? To otkriva idućih sedam znakova.

1. Zahvalni ste na onome što već imate
Kada ste više fokusirani na ono što već imate, i zahvalni ste na tome, a ne na ono što nemate, a htjeli biste imati, sposobniji ste postaviti si nove ciljeve u životu i ostvariti ih. Dakle, želite li nešto što nemate, budite zahvalni na onome što već imate. Osim toga, ovakvo razmišljanje omogućava vam da budite djelotvorniji u vlastitoj okolini.


2. Shvaćate da nitko nije savršen
Osobe s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije znaju da niti one, niti bilo koji drugi čovjek na svijetu nije savršen. Svi smo mi ljudi s manama i svatko može raditi na sebi da postane bolja osoba. Znajući to, i biti iskren u vezi toga, može vam pomoći da popravite vlastite mane i da budete bolji čovjek te da pritom nemate nerealna očekivanja.

3. Jako ste znatiželjni
Uvijek ste u potrazi za odgovorima i novim znanjima. Vaša nezasitna znatiželja omogućava vam da postignete poboljšanja u samima sebi i u svemu što vas okružuje. Vaša pozitivna energija i strast za životom privlači ljude oko vas kojima pomažete da i sami u životu vide više mogućnosti nego nemogućnosti.


4. Imate razvijenu samosvjesnost
Svjesni ste svoje snage kao i svojih slabosti. To znanje pruža vam mogućnost da u potpunosti iskoristite sve što vam može pomoći da postižete životne uspjehe.

5. Jako ste empatični
Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom također su vrlo empatične, odnosno sposobne su suosjećati s drugima što vam pomaže da u svakoj negativnoj situaciji pronađete nešto pozitivno te da pronađete rješenje za konflikte.

6. Dobro se prilagođavate promjenama
Ne doživljavate se "žrtvom" promjena, već prihvaćate promjene i znate kako im se prilagoditi. Razumijete da su u životu promjene neizbježne i dočekujete ih se dobrodošlicom jer ih doživljavate kao priliku za nove mogućnosti.

7. Brinete o svom fizičkom i mentalnom zdravlju
Svjesnost važnosti dobrog zdravlja, i mentalnog i fizičkog, također je odlika ljudi s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije. Znate da vam dobro zdravlje omogućava da postignete sve što želite u životu i zato se brinete o svome umu i tijelu jedući zdravo, vježbajući, dovoljno se odmarajući i održavajući zdrave odnose s drugim ljudima.